Περιγραφή
Ο δυόσμος, εκτός από διαιτητικές ίνες, περιέχει φολικό οξύ, ριβοφλαβίνη, βιταμίνες Α, Β6, Ε, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, κάλιο, μαγγάνιο και χαλκό. Χρησιμοποιείται κυρίως ως αφέψημα.
Ιατρικές έρευνες έδειξαν ότι έχει πολλές ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες: αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιμυκητιακές και ανοσορυθμιστικές. Είναι αντισπασμωδικό, ηρεμιστικό και διευκολύνει την πέψη.
Η αντιφλεγμονώδης δράση του δυόσμου καταπραΰνει το στομάχι από οποιοδήποτε είδος στομαχικής διαταραχής και τη ναυτία. Αφού οι πάσχοντες ιστοί ηρεμήσουν, βελτιώνεται η πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και εξαλείφονται οι κράμπες, το φούσκωμα, η δυσκοιλιότητα και άλλες δυσάρεστες καταστάσεις του γαστρεντερικού συστήματος.
Επιπλέον, κάνει πολύ καλό στις χολολιθιάσεις και μειώνει τα τριγλυκερίδια.
Δρα κατά της αϋπνίας, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και τους πόνους των αρθρώσεων.
Ένα από τα μεγάλα οφέλη του είναι η ευεργετική επίδρασή του στο οξειδωτικό στρες. Το λιμονένιο, που βρίσκεται σε αυτό το τσάι, αντισταθμίζει τις αρνητικές επιδράσεις των ελεύθερων ριζών και αυξάνει τη δραστηριότητα των νευροδιαβιβαστών βελτιώνοντας έτσι τη μνήμη, την ικανότητα συγκέντρωσης και εστίασης.
Καταπραΰνει τον πόνο των βρεφών που πάσχουν από κολικούς.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι ως άνω πληροφορίες δεν είναι ιατρικές συμβουλές ούτε υποκαθιστούν συμβουλές άλλου επαΐοντος της υγειονομικής περίθαλψης. Παρέχονται για ενημερωτικούς και μόνον λόγους. Μην διακόψετε οποιεσδήποτε άλλες ιατρικές συστάσεις περίθαλψης χωρίς πρώτα να συμβουλευθείτε το γιατρό σας.
